Entrevistamos a Yael, campeona de de Europa de piragüismo. No tiene desperdicio.
Os aportamos un poco de información sobre este deporte.
El piragüismo:
El entrenamiento consiste en correr diariamente, pesas:pectoral, dorsal, polea, santadillas.
Tambien se hace series de dominadas, flexiones, abdominales.
En el agua se hacen series: Ej: 8 minutos, 3 paladas por segundo y 4 minutos 1 palada por segundo.
Tipos de piragüismo
El cayac: consiste en barcos finos, veloces y se utilizan para carreras de resistencia y velocidad.
La canoa: consiste en barcos en los que vas en rodillas que se utilizan para carreras de velocidad y resistencia.
El cayac polo: consiste en barcos pequeños en los que se utilizan para jugar en equipo, con un balón y dos porterías.
¿Dònde se puede practicar?
Se puede practicar en el tormes, en el club nauitico de Salamanca Canoe Kayak.
El origen del deporte
Antes la piraguas tenían velas, eran mucho mas grandes. Cristobal colon introduzco la palabra canoa.
En America del norte y Mesopotamia se han encontrado piraguas.
